O totini lima tamatamaivae o se oloa fa'apitoa. E fitu mai le sefulu tagata atonu e leʻi ofuina, ae o loʻo i ai pea se vaega o tagata lagolago faamaoni. Ua ou ofuina mo ni nai tausaga. O le taimi lava ou te ofuina ai, e le mafai ona ou faia e aunoa ma lena.
O tagata e ofuina mo le taimi muamua o le a matua ese lava ona e matua ese lava mai totini latou te masani ona ofuina. Muamua, e pei o vae pato. E pei lava o le ofuina o seevae seevae mo le taimi muamua, atonu e lagona e tagata ua vavae ese o latou tamatamai vae, e le masani ai. Ae ui i lea, o le tele o tagata e masani i totini lima-vae o le a fai mai "matua manaia." O tamatamaivae taʻitasi e afifi atoa, faʻatasi ai ma sina avanoa tutoʻatasi. O tagata e fetuutuuna'i tamatamaivae e mafai ona fa'agaoioi o latou tamatamaivae i le mana'o.
O tagata e fiafia e savali ma tamoʻe e masani ona fai totini lima-vae, aua e lelei le faʻafefe o le abrasion ma le afifiina o mea, ma o tamatamaivae e le faigofie ona ofuina, aemaise lava le aloese mai le maʻi. Mo i latou, e mana'omia totini limavae.
Pe a filifilia seevae taʻavale, e iloa e tagata uma e manaʻomia le afa o le lapopoa i se lapoʻa tele, ona o le fefefe i le ofuina o tamatamaivae. O le faʻafitauli o totini e masani ona le amanaiaina. O nisi taimi e mafo, e le faapea ona e le fetaui seevae, ae le ofi totini. A uma, e le o seevae e paʻi saʻo i vae, ae o totini, o le paʻu lona lua o vae. O le averesi la o tagata tamo'e fa'apolofesa o le a fa'atauina se pea totini lima tamatamai lima fa'apolofesa.
O le lelei o totini lima-vae: tutoʻatasi lima tamatamaivae, faʻaesea lelei, o le a faʻaitiitia ai le feteʻenaʻi i le va o tamatamaivae, ma o le mamanu faʻapitoa o le mulivae e taofia ai le feteʻenaʻi ma seevae. Manava e mitiia ai le afu, fa'amamago, 'alofia fe'ese'esea'iga, puipui tamatama'ivae, ma poloka lelei vae o le tagata ta'a'alo.
Taimi meli: Aukuso-18-2021